今日は食べ物とトレーニングの関係、効率良くパフォーマンスを上げるための食事のタイミングなど講習会として栄養講習会を開きました。いわゆる、食育ってやつです！保護者の方にも参加していただき一緒に勉強させていただきました。こんなご時世なのに、ありがとうございます。講師は武本先生からの紹介でmeijiの寺東さんにしていただきました。寺東さん曰く、「とにかく基礎基本です！」と。スポーツと同じですね😁💦生徒たちはとにかく吸収して強くなってほしいです。食育は積み重ね。1日いっぱい食べてもバランス良くても仕上がりません。常に意識するためにも日頃からの仲間や我々の声かけが大事ですね☺️と、色々な方からの支えがあり佐野陸上部は前に進んでいきます！応援よろしくお願いします😊ちなみに、写真は居残りして質問している選手たち。みんなで強くなりましょう！
食事について勉強会しました！
今日は食べ物とトレーニングの関係、効率良くパフォーマンスを上げるための食事のタイミングなど講習会として栄養講習会を開きました。いわゆる、食育ってやつです！保護者の方にも参加していただき一緒に勉強させていただきました。こんなご時世なのに、ありがとうございます。講師は武本先生からの紹介でmeijiの寺東さんにしていただきました。寺東さん曰く、「とにかく基礎基本です！」と。スポーツと同じですね😁💦生徒たちはとにかく吸収して強くなってほしいです。食育は積み重ね。1日いっぱい食べてもバランス良くても仕上がりません。常に意識するためにも日頃からの仲間や我々の声かけが大事ですね☺️と、色々な方からの支えがあり佐野陸上部は前に進んでいきます！応援よろしくお願いします😊ちなみに、写真は居残りして質問している選手たち。みんなで強くなりましょう！