少し間があきました。
今日は土曜授業日で昼からの練習。
特に昨日・今日と水道管が凍るほどの極寒でしたが
全力で投げない・遠い距離を投げないように
基礎的な守備メニュー中心にこなしました。
守備サーキット(改)でバリエーション豊富に内野守備の基礎練習です。
・ゴロ捕球
・ベースワーク
・素手捕球スロー
・ランダウンスロー
・バックハンド捕球
・イレギュラー対策
使える練習メニューを考えることは楽しいです。
ただ、けが人が少し増えてきているので、時間が無い平日でもW-UPの意識を高めて
いってもらいたいものです。