極寒

少し間があきました。

今日は土曜授業日で昼からの練習。

特に昨日・今日と水道管が凍るほどの極寒でしたが

全力で投げない・遠い距離を投げないように

基礎的な守備メニュー中心にこなしました。

守備サーキット(改)でバリエーション豊富に内野守備の基礎練習です。

・ゴロ捕球

・ベースワーク

・素手捕球スロー

・ランダウンスロー

・バックハンド捕球

・イレギュラー対策

使える練習メニューを考えることは楽しいです。

ただ、けが人が少し増えてきているので、時間が無い平日でもW-UPの意識を高めて

いってもらいたいものです。

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