今日は冬野菜カレーということで「ごぼう」「さといも」「れんこん」といった冬を代表する根菜が多く入ったカレーでした。根菜は加熱するとやわらかくなり甘みが出て、煮物やスープで食べるのにおすすめです。また、身体を温めたり、お通じをよくしたりと身体によい栄養がたくさん含まれています。 寒暖差で体調を崩しやすい季節ですので、野菜をたくさん食べて元気な身体を作りましょう。 そして、今日はバレンタインデーです...
カレンダー
2026年5月
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 |