浜練はじまりました

2025年11月23日 15:00 投稿者:

今シーズン初の砂浜練習です。砂浜は、足腰への負荷が大きく、走る動作を見直す良い機会となります。不安定な地面の中で、体の使い方を意識し、楽しみながら取り組みました。