マラソン大会④

2018年02月02日 12:35 投稿者: 川上良介

男子も無事に終了です。

昨日の日中が２度というような気温だっただけに、
本日のコンディションがどうなるかと
心配していましたが、まずまずのお天気になり、
この一週間で考えると、良い状況の中で
マラソン大会を実施することができました。

明日は休みです。身体を休めてください。
しかし、運動は適当に行ったほうが、
筋肉が硬くならずにほぐれていいと思います。

マラソンのあとの身体のケアも今回の行事の目的だと
考えて、月曜日には元気な姿を見せてくださいね。

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