10月考査を終え、後期が始まりました。 ２年生は、修学旅行が迫ってきましたね✌✌
めっきり涼しくなり、秋らしくなってきましたが、朝晩の気温差が激しいので、 体調を崩しやすい時期でもあります。衣服で調節をして体調を崩さないように 気をつけましょう。 また①朝ごはんをしっかり食べる ②こまめに体を動かす ③気持ちよく排便する ④ストレスや疲れをためない ⑤睡眠をしっかりとる などどれも基本的なことで すが、リズムよく続けることが大事です。 自分の生活習慣を見直して、健康管理に努めましょう。
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2024年3月
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