寒くなり、体調を崩して、欠席している人が多くなってきています。 ○無理はせずにしっかり睡眠をとる ○バランスのとれた食事をとる ○室内の温度・湿度にも気を配る (室温21～24℃・湿度50～60％前後が目安です) →湿度が40％以下になると、ウイルスが空気中を漂います。換気や加湿を心がけましょう！！ ○毎日こまめに手洗い・うがいをすること ★自分の体は自分で守りましょう！
2017年11月アーカイブ
前回の記事でもお知らせしましたように、現在保健室前には『医薬品』のことについて掲示しています。 体調が悪いときには安易に薬を買って、飲むように！と伝えたいのではありません。普段から規則正しい生活を送り、人間に本来備わっている「自然治癒力」を高めることが一番大切です！ しかし、生徒から「家の人に薬を飲みなさいと言われたから飲んだけど何の薬かはよく分からない･･･。」「症状がたくさんあってしんど...
11月13日(月)に2年2組・2年4組の保健委員が作成した保健通信を発行しました。テーマは「お菓子の食べ過ぎが体に与える影響」・「そのマスク、何の効果があるの？」です。身近で気になる疑問をテーマにしているので、みなさんも興味のある内容かな？と思います。 記事を作成するにあたり、知りたい内容の正確な情報がなくてテーマを途中で変えるクラスもありました。それぞれ苦戦しながらも無事に完成させていました。...
厚生労働省の調査によると、日本人の約95%は毎日歯を磨いているそうです。ところが、約86%の人に虫歯があるとも言われています。多くの人が磨いているつもりでも、きちんと"みがけて"いないと言えそうですね。 4月に歯科検診がありました。その結果、歯石沈着や、歯垢、歯肉炎などがあり、歯周病になりそうな生徒には毎月、学校歯科医の先生より個別に歯科指導を実施しています。 個別に歯科指導を受けた生徒は10...