昨日読んだ本にこんなことが書かれていました。
「全世界で新型コロナウイルス感染症が猛威をふるっています。まだ治療薬は開発されておらず、予防に役立つワクチンもありません。しかし、"よくある病気"と軽視されがちな風邪にも、実は治療薬はありません。症状を緩和する薬剤はあるものの、特効薬は未だに存在しないのです。それでも風邪は治ります。治癒に導くのは、自分自身の体内にあるウイルスや細菌を排除する免疫機能の働きです。」
なるほどなあと感じ入りました。新型コロナウイルスは、まだまだ未知の部分もありますし、急激に症状が悪化したり、感染力が非常に強かったりという部分もあります。それでも判り始めた部分もあるので、今、私たちに求められるのは、そういった正確な情報を冷静に受け入れながら、予防を徹底し、パニックに陥らず行動することですし、感染しないために、或いは感染しても重症化させないために、自分自身の免疫機能を高めていくことなんだと思っています。
まずはこまめな手洗い。マスクのつけ方は正しいつけ方を。うがいも必須。咳やくしゃみが出そうな時は、ティッシュやハンカチで口を覆う。顔や鼻・目をむやみに触らない。換気を小まめに。テレビを一日中つけっぱなしにすると新型コロナのニュースばかりで精神的に辛くなるので、つけっぱなしにはしない。
こんな事も書かれていました。引き続き、出来る事をしっかりとやって行きましょう。免疫力を高める方法は次回以降のブログで。