本日、年に1回の職員健康診断を実施しました。
私自身、健康には普段から気を付けているつもりでいますが、少しドキドキしました。
社会人になると、いろんな角度から疲労やストレスが押し寄せてきます。
それに打ち勝つためにあれやこれやと対応しますが、知らず知らずの内に乱れてくるのが食生活だと思います。塵も積もれば山となります。毎日の積み重ねが良くも悪くも健康に影響しますね。
そんなことをここ1週間考えていると、つくづく「毎日の積み重ね」の重さを感じました。
突然健康的な生活を始めても、すぐにはその成果は現れませんよね。
今日という日を起点にして、来年の健康診断までコツコツと積み重ねて行きたいと思います。
このことは、生徒の皆さんにとっては日々の学習につながりますね！
生徒であっても社会人であっても自分の成長や健康には積み重ねが本当に大事です。
明日も頑張りましょう！