健康・体力の授業では、１年生から３年生にかけて就労を継続するために必要な体力づくりと 健康への意識を高め、自ら実践できることを目指しています。 座学では、栄養や睡眠について、標準体重、筋肉の構造、ケガの対処法、ストレスへの対処法など 健康を保持増進するための知識について学習しています。 【座学のようす】 実技では、ストレッチや体幹トレーニング、バランスボールやストレッチポールなど器具を...
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