健康・体力の授業では、１年生から３年生にかけて就労を継続するために必要な体力づくりと
健康への意識を高め、自ら実践できることを目指しています。
座学では、栄養や睡眠について、標準体重、筋肉の構造、ケガの対処法、ストレスへの対処法など
健康を保持増進するための知識について学習しています。
【座学のようす】
実技では、ストレッチや体幹トレーニング、バランスボールやストレッチポールなど器具を使ったトレーニング、
縄跳び、ダンス、モルックなど、体力づくりだけでなく積極的な心身のリフレッシュ方法も学びます。
得意・不得意はありますが、いつもみんな楽しそうに取り組んでいます。
いろいろな種目を取り組みながら最後までやり遂げる力やグループワークを通して考える力、協調性、
自分の思いを伝える力も身につけていきます。
【体幹トレーニングのようす】
【ペアトレーニングのようす】
【ストレッチのようす】
【キンボールのようす】
【モルックのようす】
【風船バレー・トレーニングのようす】
