今日の午前中に野球部が中学生見学会を行いました。ざっと見た感じ10名ほどの中学生が見学に来てくれました。 最初に準備運動とキャッチボールを行ったところでトレーナーの方がお越しくださり、ストレッチの仕方について指導くださいました。傍で見ていましたが野球部の生徒たちの競技特性でしょうか。肩は柔らかいのですが総じて股関節から下が硬い印象を受けました。野球部の皆さん、怪我の防止のためにも関節の可動域を拡...
2024年3月
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