今日は３学年とも後期中間考査ですが、２年生は最終日、１・３年生は初日になっています。ということで、１限目に生徒たちの様子を見にいきました。今日は朝から結構寒いので、扉の開いている教室はほとんどありませんでしたが、ガラス越しに一生懸命に問題に取り組む生徒たちの真剣さが伝わってきました。１・３年生の皆さん、明日以降も頑張ってくださいね。２年生の皆さん、お疲れさまでした。月曜から始まる修学旅行に向けて体調管理に気をつけてくださいね。
午後２時から至誠ホールで学校保健会の７地区研究協議会発表会が行われました。
前半に本校の校医を務めてくださる松本先生が「睡眠について」というテーマでご講演くださいました。
睡眠が感染予防の基本であることや睡眠不足で太りやすくなること、寝入って最初の９０分が大切であることなど、質のいい睡眠を取るにはどうすればいいかたくさん教えてくださいました。
松本先生、今日は健康の保持にとって参考になるお話をたくさん聞かせていただきありがとうございました。私は寝付きも寝起きも非常にいいので、自分ではいい睡眠が取れていると思っているのですが、お聞きしたお話を参考にして、さらに睡眠の質を向上させたいと思います。本当にありがとうございました。