先日受講した研修は「笑いの効用」に関する内容でした。 「笑い」がストレスを解消し、病気を遠ざけることがさまざまな研究で明らかになりつつあります。笑い」といっても、単に笑顔になるだけでなく、「ハ、ハ、ハ」と声を発することが大切だそうです。もっというなら、「ハ、ハ、ハ」より「へ、へ、へ」の方が、口角があがってなおよいとのことです。 講師の大平先生がおっしゃるには、ほとんどの動物は笑顔ができますが、笑う...
2026年7月
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