本日、(株)味の素より講師として、管理栄養士の藤田 望 様をお招きし、陸上部向けの栄養講習会を実施しました。本校陸上部だけではなく、三島高校及び高槻高校の陸上部の皆さんにも参加いただきました。
アスリートは常に自分の状態を知り、対応するための行動をとります。競技、練習内容や体調、自分の課題と栄養の働きに関係があります。トップアスリートの実例も見ながら、いつ何をどれくらい食べるか、どう実行するかを考える機会となりました。
遅い時間まで、参加いただいた３校の陸上部員、顧問の皆さん、そして、藤田様、ありがとうございました。