昨日、2年生は「総合的な学習」の時間に食育についての学習をしました。
「痩せたい」と思っている高校生は多いですが、間違ったダイエットの仕方をすると、体を壊してしまいます。
今回は、ある「女子高生のダイエット」というストーリーで、
彼女がおこなったダイエットが正しいか間違っているかの○×問題形式で食育について学びました。
従来は「脂肪が燃焼されるのは運動を始めてから数十分後」と言われていましたが、
現在では、運動を始めて数分後には脂肪の燃焼が始まることが分かってきているそうです。
今までよく言われていたことでも、科学の発展とともにそれが間違いだったと分かることはよくあります。
そういった最新の情報に敏感な人になってもらえればと思います。