5月18日（水）午後3時45分より、部活動サポートが行われました。
今回は毎回の個別相談、抽出クラブとして、スキー部・剣道部の指導を行っていただきました。
以下、写真と生徒の感想
■スキー部
ケガの予防と技術向上のためのトレーニングを教えて頂きました。スキーは他のスポーツに比べ靭帯損傷などの大きなケガにつながりやすく、限られたシーズンを無駄にしてしまうこともあるので、今回教えて頂いたことを心がけ、ケガ予防に努めようと思います。
また、オフシーズン中のトレーニングも教えて頂き、とても有意義なものになりました。ありがとうございます。
2年主将 西原 岳
■剣道部
今回のクラブ活動サポートでは、新1年生が加わり、剣道に起こりやすい傷害や熱中症、その対策について学びました。剣道では熱中症になる人が多く、部員たちも真剣な顔で話を聞いていました。また、ストレッチも丁寧にご指導していただきました。
剣道は重い防具をつけ、動き回るスポーツなので、特に足腰への負担が大きく、ストレッチもそのあたりを重点的にご指導していただきました。それをもとに今後の部活動にも取り入れていこうと思いました。
今回のクラブ活動サポートは部長としての立場から、部員にケガさせないように注意するのに非常に役に立ちました。来年度もよろしくお願いします。
2年主将 三村 伸之介
