クラブ応援セミナー

7月20日(水)終業式の後、午後に「食べるから強くなる!高校生アスリートの食事!」という内容で、meijiの方を講師としてお招きし、講演を行ってもらいました。朝食の重要性、バランスの良い食事が重要な理由等について説明されました。写真を交えたスライドを食い入るように見ていました。食事だけでなく、睡眠についてもアドバイスをいただきました。事前にアンケートに答えた結果を元に説明されていたので、自分たちのデータなので、興味深く聞いていました。今後はこの講演をきっかけに、熱中症予防やパフォーマンスの向上につなげてもらいたいと思います。
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