泉陽高校は、９月いっぱいで学校プールでの練習が終わり、
１０月からは平日、火曜日と木曜日に陸上トレーニング、週末にはマックスポーツ堺一条店の
プールをお借りして練習しています。
陸上トレーニングでは、ドローインなどで体幹の基礎をつくるほか、
サーキットトレーニングやタバタトレーニングを基本として、
持久力アップ、特に筋力アップを目的としています。
１０月考査をはさんで、約２週間ぶりの全体練習でしたが、
雰囲気もよく、良いオフシーズンのスタートを切ることができました。
オフシーズンの目標も各自がより具体的なものをもっており、
部活が無い日でも、各自で努力をしているようです。
次の大会は目前に控えています。
これからも応援をよろしくお願いします！