5/3(金)～5(日)の2泊3日、大阪体育大学浪商高校さんと、 鹿児島県水泳連盟強化チームとの合同強化練習を行いました。 1日目の午前は初芝スイミングスクールをお借りして泉陽単独で行いました。 そこから大阪体育大学に移動して合流をしました。 どの練習もみんなで声を出して盛り上がり、質の高い練習をこなすことができました。 1日目は全体でレース水着でショートゴールセットを行い一体感を生み出し、2日...
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2024年アーカイブ
4月29日（月）に大阪府春季室内水泳競技大会に出場しました。 同日に、JSSチャンピオンシップ、マックトライアルも開催され、 3つの場所に分かれての試合となりました。 あきばさんチャレンジから3日間連続の大会とし、 6月の中央大会三連戦の練習としても位置付けています。 あきばさんチャレンジに引き続き長水ベストの更新をする選手がほとんどでした。 水泳生活で初めて決勝進出を果たした選手もいます。 な...
4月27日（土）～28日（日）あきばさんチャレンジに出場しました。 朝からチームの雰囲気もよく、タイムも良く出ていました。 なかでも観客席が沸くレースが印象に残っています。 普段の頑張りを知っているからこそ、応援したくなる、 そんな選手に誰しもがなってほしいと思います。 全国に向けて着々と歩みを進めています。 今回のMVPはこの2人。 1人目は前出皓羽くん。 半年間止まっていた100Frの...
4月23日（火）に新チームミーティングを行いました。 今年は選手7名、マネージャー3名の計10名を迎え、総勢33名のチームでスタートします。 水泳部の規則、幹部方針、トレーニング計画や、栄養講習の復習を行い、 まず部内での規律を確かめました。 今年もマクロ計画とミクロ計画を設定し、限られた練習時間の中、頭を使い全国を目指します。 水泳はただ部活に参加する、ただ泳ぐだけでは速くなることができない...
4月14日（日）に大阪水泳学校にて開催された第1回大阪府ジュニア公認記録会に出場しました。 スピード制限があるため、一部のメンバーでの参加です。 全体としてのベスト率は高かったものの、個人としての課題がそのまま結果に表れる形となりました。 男女関係なくいうべきことを自分たちで言い合えるようなチームになりましょう！ 次の大会からは数名の新1年生も加わります！ 1人でも多くいい結果が残せるように日々の...
3月27日(水)～30日(土)に東京アクアティクスセンターにて開催された、 第46回全国JOCジュニアオリンピックカップ春季水泳競技大会に、 標準記録を突破した2年の土井惺奈と1年の西翔太が出場しました。 スイマーなら誰しもが憧れ夢の舞台です。 土井は2大会連続出場、西は水泳人生初めての全国大会出場となりました。 -結果- 西翔太 50m自由形 23-38 大ベスト 全国第23位 土井惺奈 ...
全国ジュニアオリンピックから帰ってきた翌日3月30日(土)に、 マックスポーツ主催の合同記録会に一部の選手で参加させていただきました。 3月の強化期間は、夏に向けてのトレーニング計画の中で、 有酸素性と無酸素性どちらも強化するため、 FrとIMのベース力をアップすることをテーマに練習を積んできました。 この記録会はその現状確認を行うべく、全員200Frと200IMにエントリーしました。大...
春休みの強化期間も残すところわずかとなりました。 3月25日(月)～27(水)はJSS深井をお借りして練習させていただいております。 年末の大阪体育大学・天理大学との合同練習の際に、 お世話になった金子コーチが学生2名を連れて泉陽高校の練習に来てくださいました。 ジュニアオリンピックへ出場する選手は別メニューで調整を行いましたが、 週末のマックスポーツ記録会に出場する選手は後半1時間みっちり指...
3月は2月考査後のミーティングで配布したトレーニング計画に従い、強化①と位置付けています。 無酸素供給と有酸素供給どちらも必要な200Frや200IMの強化を主とし、 他種目強化からの専門種目強化、またテンポアップではなくストローク効率を重視し、 夏のメインレースに向けて良い泳ぎのテンポアップができるよう準備をしていきます。 マックスポーツや初芝SS、JSS深井などたくさんのスイミングスクールのご...
３月2日（土）に堺市立東文化会館にて堺市教育委員会表彰式が行われました。 泉陽高校水泳部からは1年 久保 碧海さん、西 翔太くん、2年 土井 惺奈さんの3名が受賞されました。 今後の更なる活躍を期待します！
2月27日（火）考査終了後に全体ミーティングを行いました。 -内容- ① 規則・幹部方針の確認 ② セルフフィードバック ・12月～2月までの振り返り ・課題克服に向けて継続していること ・3月強化期間の目標 ・中央大会の種目希望調査 ③ 今後のトレーニング計画 3月は強化期間としており、週1回は二部練を組むようにしています。 強化期間だからといってただ練習がキツくなることは考えておらず...
2月23日（金）にラクタブドームにて、大阪水泳協会の大阪強化練習会に、 標準記録を突破している1年の西翔太が参加しました。 4部 高校男子・一般部門に参加させていただき、3月の国際大会選考会から、 パリオリンピックを目指す選手もいる中、総勢51名の練習会に刺激をいただきました。 春の全国ジュニアオリンピック、全国インターハイに向けて頑張ります。 このような機会を企画してくださっている大阪水泳...
2月18日(日)体大オープンと同日に、和歌山県で開催された資格級10級以上の資格をもつ選手が参加で きる和歌山地域AA級大会に出場しました！ 見事、2年の土井惺奈が100m背泳ぎで自己ベストを大きく更新し、 1分1秒87という好記録で全国大会の標準記録を突破しました！ 3月27日（水）〜30日（土）に東京アクアティクスセンターにて開催される、 第46回全国JOCジュニアオリンピックカップ春季水泳競...
2月17日(土)～18日(日)に大阪体育大学にて体大オープンが開催されました。 年末合宿や浪商合同練習でも泳いだことのある馴染み深いプールでの大会です。 この大会は5月にあるい関西選手権の標準記録突破を狙う選手も多く、 テスト前ではありますが年度内最後の大会として出場しました。 結果としては大ベストも多く全体としては良い大会となりました。 大ベストを出している選手の多くは、長期的な計画のもと努...
2月3日（土）～4日（日）に秋葉山公園県民水泳場にて第6回わかやまオープンが開催されました。 秋葉山選手権と並ぶ近畿圏の最高峰レベルの大会で、全国から標準記録を突破した選手が集まります。 今年度は韓国チームの選手も参加しており、世界レベルの選手も間近にみることができました。 学校からは4名、各スクールから4名の合計8名の選手が出場しました。 マラソンの週であり全身筋肉痛の状態で挑んだ選手もいま...
2月1日（木）に浜寺公園にて泉陽マラソンが行われました。 女子7Km、男子10Kmを走る伝統行事です。 毎年この時期は、週末にわかやまオープンが控えており、足の負担も気になってしまうところ、 今年の水泳部の生徒たちは例年になく大健闘してくれました。 入賞者は３名で、 第4位 石倉 乃々果 第6位 浅田 恵衣 第8位 松本 ひかり の3人が表彰を受けました。 水でも陸でも大活躍の3名です。 水泳部...
1月21日（日）に大阪体育大学浪商高等学校と合同二部練習を行いました。 大阪を代表する私立強豪校との合同二部練は今回が初めてとなります。 午前は泉陽高校のメニューで、テーマは『局所意識的練習』です。 メインの目的を3種類に分け、①心肺機能 ②中間速度 ③最大努力 を重点項目とし、それぞれのレースにおける効果を具体化しながら練習に取り組みました。 初めての合同練のため全体統一練習とし、専門種目ご...