泉陽高校は、９月いっぱいで学校プールでの練習が終わり、 １０月からは平日、火曜日と木曜日に陸上トレーニング、週末にはマックスポーツ堺一条店の プールをお借りして練習しています。 陸上トレーニングでは、ドローインなどで体幹の基礎をつくるほか、 サーキットトレーニングやタバタトレーニングを基本として、 持久力アップ、特に筋力アップを目的としています。 １０月考査をはさんで、約２週間ぶり...
2025年4月
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