佐工あるある＃89 筋トレ機器が新しくなります

2021年09月22日 08:16 投稿者: 校長

佐野工科の体育館中二階にあるトレーニング機器ですが、古くなっているので一部更新予定です。
ベンチプレス台が弱っていると聞いていますので、しっかりしたものに変えていこうと考えています。

マシントレーニングもいいのですが、フリーウエイトを使ったトレーニング方法を
しっかり身に付けると、とてもいい効果があります。
・姿勢がよくなる（体幹が鍛えられる）
・集中力が上がる
・自分の体の使い方を知ることができる

何事も環境が大切です。
本格的な機器を使うこともモチベーションアップの重要な要因です。

佐野工科のトレーニング機器がどうなるのか？
期待してください。

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