５月(がつ)１１日(にち)（月(げつ)）８時(じ)５８分(ふん)に茨城県(いばらぎけん)沖(おき)でマグニチュード５．５の地震(じしん)がありました。テレビを見(み)ていて、「緊急(きんきゅう)地震(じしん)速報(そくほう)」のアラームが鳴(な)って、びっくりした人(ひと)も多(おお)かったことだと思(おも)います。 新型(しんがた)コロナウイルス感染症(かんせんしょう)による、臨時(りんじ)...
2020年5月21日アーカイブ
基(き)礎(そ)体(たい)温(おん)が低(ひく)いと血(けつ)流(りゅう)が悪(わる)くなり、身体(からだ)にさまざまな不(ふ)調(ちょう)が出(で)てくることがあります。 体(たい)温(おん)あげる方(ほう)法(ほう)を２回(かい)に分(わ)けて４つ紹(しょう)介(かい)します。 ① おふろにつかる 温(おん)浴(よく)することで、体(からだ)をあたためます。これから、暑(あつ)い季(き)...