部活を引退して、進路実現に向けてギアを切り替えた3年生も多いと思います。一方で、なかなか勉強のペースがつかめない3年生もいるかもしれません。そんな生徒の皆さんへ私の経験談『自分へのハードルを下げて』のお話をします。 私の健康法は、週に一度のスポーツジム通いです。通い始めてから、かれこれ15年ほどになります。毎週末なんとか時間を作って、自宅近くのスポーツジムに通い、筋トレ、トレッドミル、自転車こ...
2024年5月
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