5月18日(木)外部より講師をお招きして、1年生の保健講話を行いました。 今回のテーマは、『ストレスマネジメントを学ぶ』でした。 1年生、熱心に聞いていました。 ストレスは、誰もが感じるものですが、過度なストレスは、よくありません。まず、ストレス要因（ストレッサー）をどう認知的に評価するかが、大切だそうで、考えを緩めたり、ポジティブ思考ができると強い、とのお話でした。 印象的だっ...
2024年5月
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