授業風景 6月30日(火)、7月2日(木) フィットネストレーニング
7月 1日(水)スポーツと文化(テニス)
l フィットネストレーニング
6月30日(火)
「TABATA WORKOUT」を行った後、「MAMMA MIA」の練習をしました。
しかし、リズムが速い上に、振りが「HAND CLAP」よりも複雑で、ほとんどの生徒が上手く踊ることができませんでした。
そこで、「BAD GUY」も見ましたが、さらに複雑な振りで、こちらはほぼ全員が踊れず、結局「HAND CLAP」に戻しました。
7月2日(木)
「HAND CLAP」に飽きてきている生徒もいるため、今回は「ビリーズブートキャンプ」を行いました。
40分ほど動き続けて、生徒も教員も手足がパンパンに追い込まれました。
l スポーツと文化(テニス)
前日までの大雨でテニスコートでの授業はできないと思っていましたが、5限開始までにコートは乾いていました。
男子はラリーの練習と、今回からサーブの練習を始めました。
「マッスルパワーボール」
女子は「マッスルパワーボール」を使ってラリーの練習をしました。