授業風景 ９月９日（水） フィットネストレーニング、スポーツと文化（テニス）
l フィットネストレーニング
残す授業も残り４回となり、今回からはエアロビクスの「初中級」に挑戦です。
初めてのエアロビクスでしたが、どの生徒も動きを理解して１２分間動き続けました。
エアロビクスが 終わると疲れと暑さで、しばし休憩。
その後は、１０分間の有酸素運動とストレッチをして終了しました。
● スポーツと文化（テニス）
今回は少し雨がパラついていたので、テニスと卓球（Table Tennis）に分かれて授業を行いました。
前回から女子も男子に混ざってダブルスを行っています。
来週が最後の授業になるので、晴れることを祈ります。