授業風景 ９月１６日（水） スポーツと文化（テニス）
１７日（木） フィットネストレーニング
● スポーツと文化（テニス）
先週の授業は雨でしたが、最後の授業は晴天に恵まれました。
女子も男子に混ざってダブルスを組み、トーナメント戦を行いました。
授業開始の６月頃は、女子が男子一緒に試合をできるとは想像もしていませんでした。
試合の合間には、テニス経験者の２人がラリーをしていました。
●フィットネストレーニング
こちらも今回が最後の授業になります。
エアロビクスの「初中級」、６分腹筋、開脚ストレッチの３つを行いました。
エアロビクスは全員が振りを覚えて動けていましたが、もう少し体を大きく動かして、運動量を増やしてほしいと思いました。
６分腹筋は毎週木曜日の授業で行いました。毎回、真剣に取り組んだ人とそうでない人の差を大きく感じました。
開脚ストレッチは週１回でも変化を感じることができたので、後期の授業では毎回行うかと思っています。
