授業風景 11月24日(火)アクティブスポーツ

授業風景 11月24日(火)アクティブスポーツ

今回も授業の前半は、4つの技能の練習と計測です。

「ジャグリング」は、これまでの記録が3回だった生徒が4回に、4回だった生徒が5回にと、全員が少しずつ記録を伸ばしています。

たったの1回増えただけですが、大きな進歩です。

中には、30回を安定して超える生徒が現れ、新しく「オーバーザトップ」に挑戦しました。

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今回の「4分間チャレンジ」は、「後ろ向きフリースロー10本」を行いました。

距離感だけでなく、投げる角度も考えなくてはいけません。

10本という限られた本数の中で、失敗から微調整を行って成功を目指します。

その角度では、ボールは壁に直撃です。

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力を入れすぎです。 バックボードを越えそうです。

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見事に成功!

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4技能の練習の後は、前期の授業でも行ったフラフープを使った男女対抗のゲームを3つ行いました。

① フラフープリレー その1

グループ全員で手をつないで一つのフラフープを腕に通します。

腕を離さず、フラフープを一周させた時間(タイム)を競います。

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1回戦は、引き分け!

② フラフープリレー その2

1列に並び、先頭が両手でフラフープを持ちます。

スタートの合図で、後ろに並んだ生徒は、そのフラフープの中に入り、先頭の生徒はそのフラフープを上に持ち上げて生徒を通します。同じことを全員行い、その時間(タイム)を競います。

2回戦は、男子の勝ち!

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③ フラフープダウン

7人で輪になり、一人ひとりが人差し指でフラフープを支え、支えたフラフープをゆっくりと力を抜いて床にフラフープを置く時間(タイム)を競います。

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女子はお互いに声を掛け合うだけでなく、「せーの!」と全員で声を合わせて下げるなどの工夫をしていました。

その甲斐もあり、2回行ったうち、2回目の女子だけが見事に成功しました。

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3回戦は、女子の勝ち!

1勝1敗の引き分けで、補強運動は男女ともに回避できました。

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