スポーツコンディショニング

今週から通常授業がスタートしました!今日は火曜日5、6時間目の選択科目、スポーツコンディショニングの授業について紹介します。この授業では、プロトレーナーの久保雄一郎さんを講師として招き、授業を行っています。久保さんは「AOYAMA TRAINING LAB」に所属し、普段はプロ野球選手やプロゴルファー、大学野球部など幅広く指導をされており、経験豊富なトレーナーです!受講している生徒は運動クラブに所属している生徒も多く、この授業を機会に、自身のパフォーマンスアップをはかり、競技に活かしてほしいところです!さて、今回は久保さんがYoutubeに上げている動画を紹介します!みなさん、参考にして下さい。他にも様々な動画があるので、ぜひ観て下さい。「AOYAMA TRAINING LAB関西」というチャンネルです!

「オーバーヘッドスポーツ~肩のコンディションを考える」

https://m.youtube.com/watch?v=adUEh1Lq8UE&feature=youtu.be

「パフォーマンスアップのための柔軟性」

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=hAf1Xmmz0q4

「パワースピードを高める取り組み」※卒業生、関アンディー出演!

https://m.youtube.com/watch?v=adUEh1Lq8UE&feature=youtu.be

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