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授業風景 6月17日(水) フィットネストレーニング(3年男女)

授業風景 6月17日(水) フィットネストレーニング(3年男女)

l フィットネストレーニング

今回はYoutube動画を見ながら「TABATA WORKOUT(4分)」と「HAND CLAP」を行いました。

「TABATA WORKOUT(4分)」は初心者向けの内容でしたが、4分後には全員がヘトヘトでした。

「HAND CLAP」は、全員が振り付けをほぼ覚え、ダンスの手拍子がそろってきました。

"恥ずかしさ"を通り越して、"楽しさ"を感じているように見えました。

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