トレーニング講習会

トレーニング講習会

後期の授業が始まりました!運動系のクラブ活動においては、3年生が引退し、1、2年生が中心となって毎日頑張っています!10月13日(火)の放課後、運動系のクラブ生徒を対象とした「トレーニング講習会」を開催しました。講師は本校特別非常勤講師の久保雄一郎さん。野球部でもこの夏まで3年間、チームをサポートして頂きました!講習会には、バレー部、サッカー部、弓道部、バスケットボール部、バドミントン部、野球部が参加し、トレーニングの基礎知識を学びました!「肩甲骨の使い方について」「正しい姿勢について」「ジャンプ力の高め方」など幅広い話をして頂きました。「正しい姿勢でプレーができないと、体のバランスが崩れ、良いパフォーマンスが発揮できない。だから、普段の授業を受ける姿勢も気をつけなければならない。正しい姿勢の指標として、肋骨の角度が90度に保たれていることが重要である。」など、専門的でテクニカルな話を聞くことができ、生徒たちは興味津々な様子でした!普段はプロゴルファーやプロ野球選手の指導に携わる久保さんに、「プロアスリートに共通していることは?」と質問をしてみたところ、「プロは目標がより具体的で、なおかつ自分でよく考えて練習している」と答えてくれました。普段の練習から主体的に取り組むことが大切であると生徒たちは感じたのではないでしょうか。現在、どの運動部も部員数が少なく、試行錯誤しながら、練習に取り組んでいる状況です。各クラブが切磋琢磨しながら、学校を盛りあげていきたいですね!頑張れ、みんな!

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