ラグ部通信2017 栄養講習会


 久しぶりの投稿です!

 70期の3年生が引退し、次は71期の代として活動を再開しています。
 キャプテン・副キャプテンも決まり、今はひたすらに身体作りと基礎スキルの向上を目標に日々活動しています。

 その一環として先日11月17日(金)、味の素株式会社の嶋田氏をお招きして栄養講習会を行いました。身体作りに効果的な食事、サプリメントの種類と摂取のタイミングなど、より専門的な話をお聞きすることができました。また、なかなか体重が増えない選手、試合前緊張してしまう選手など様々な面からのアプローチもお聞きできました。質問の時間では、次々に手を挙げ積極的にお話・アドバイスを受けました。
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 これをただあんな話あったなぁで終わるのではなく、信じて、実践する。そして月単位での身体やパフォーマンスの変化をめざしたいと思います。

 昨日11月19日(日)、大阪府予選の決勝戦を見に行きました。選手それぞれに感想や、自身の課題と向き合えました。
一つでも多くの勝利をめざし、できることに一生懸命取り組んでいきます。
 中学生の皆さん生野高校でぜひ一緒にラグビーをしましょう!!

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