授業風景 １月６日（水） 自然観察技能 冬休みが明け、残りの授業もあと３回になりました。 今回は、いつも授業の最後に行う「鳥合わせ」の数を予想しました。 まずは、皿池公園へ行きました。 今回も「ミコアイサ」のメスがいましたが、オスは見ることはできませんでした。 「ホシハジロ」のメスがいました。「ホシハジロ」のオスは生徒が冬休み中に出...
2021年1月 9日アーカイブ
ＥＳ５期生総合学習⑮～先輩から学ぶ～ 「先輩から学ぶシリーズ」第２弾を実施しました！今回は、ＥＳ２期卒業生の坂中さんに後輩たちへ授業を行ってもらいました！坂中さんは高校時代、野球部のマネージャーとして活躍し、生徒会長としても学校行事の成功に大きく貢献しました！現在は、大阪体育大学の２回生！現役の大学生です。 テーマは「やりたいことを見つけよう～明日が楽しみになる方法～」と題し、５０分間みっちり後...
授業風景 １月５日（火）フィジカルトレーニング １１月から本格的に筋肥大メニューでトレーニングを始めました。 １２月からはさらに負荷のかかるメニューを行っています。メインは主動筋と主動筋を組み合わせたスーパーセットです。 ● インクラインベンチプレス＋プッシュアップ（ベンチ） ● リバースフロントプレス＋リバースフロントレイズ 冬休み明けの最初の授業だったので、負荷は軽めで...
授業風景 １月６日（火）アクティブスポーツ 冬休み明けの初日に授業がありました。 今回も授業の前半は、４つの技能の練習と計測です。４技能は残り３回の実施です。 「ジャグリング」では、男子１名が９級の技をクリアし、８級の「ハーフシャワー」に挑戦を始めました。 「左投げ（利き腕と反対）」は、テニスボールを力いっぱい床にたたきつけ、なるべく高く跳ね上げさせることに挑戦しました。高さの目安にな...