2021年1月 9日アーカイブ

授業風景 1月6日(水) 自然観察技能

授業風景 1月6日(水) 自然観察技能 冬休みが明け、残りの授業もあと3回になりました。 今回は、いつも授業の最後に行う「鳥合わせ」の数を予想しました。    まずは、皿池公園へ行きました。 今回も「ミコアイサ」のメスがいましたが、オスは見ることはできませんでした。    「ホシハジロ」のメスがいました。「ホシハジロ」のオスは生徒が冬休み中に出...

ES5期生総合学習⑮~先輩から学ぶ~

ES5期生総合学習⑮~先輩から学ぶ~ 「先輩から学ぶシリーズ」第2弾を実施しました!今回は、ES2期卒業生の坂中さんに後輩たちへ授業を行ってもらいました!坂中さんは高校時代、野球部のマネージャーとして活躍し、生徒会長としても学校行事の成功に大きく貢献しました!現在は、大阪体育大学の2回生!現役の大学生です。 テーマは「やりたいことを見つけよう~明日が楽しみになる方法~」と題し、50分間みっちり後...

授業風景 1月5日(火)フィジカルトレーニング

授業風景 1月5日(火)フィジカルトレーニング 11月から本格的に筋肥大メニューでトレーニングを始めました。 12月からはさらに負荷のかかるメニューを行っています。メインは主動筋と主動筋を組み合わせたスーパーセットです。     ● インクラインベンチプレス+プッシュアップ(ベンチ)    ● リバースフロントプレス+リバースフロントレイズ    冬休み明けの最初の授業だったので、負荷は軽めで...

授業風景 1月6日(火)アクティブスポーツ

授業風景 1月6日(火)アクティブスポーツ 冬休み明けの初日に授業がありました。 今回も授業の前半は、4つの技能の練習と計測です。4技能は残り3回の実施です。 「ジャグリング」では、男子1名が9級の技をクリアし、8級の「ハーフシャワー」に挑戦を始めました。 「左投げ(利き腕と反対)」は、テニスボールを力いっぱい床にたたきつけ、なるべく高く跳ね上げさせることに挑戦しました。高さの目安にな...

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