１２月１２日（木）にトレーニング講習会を行いました。 講師に、本校の授業でもお世話になっている藍野大学理学療法学科 堀 寛史先生にお越しいただき、 「自重トレーニングの理論と方法」というテーマで、講習を行っていただきました。 受講したのは本校運動部に所属する生徒を中心に約１２０名。 自重トレーニングとは・・・ 自分の体重を負荷にするトレーニング方法 器具がいらないのでどこでもできるというメリット...
2026年6月
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