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運動部員研修ーアスリートが実践しているコンディショニングー

9月11日(土)、10時より岸高ホールで運動部員研修を行いました。今回は「アスリートが実践しているコンディショニングとは」と題して、プロのアスレティックトレーナーの安宅優輔さんをお招きして、個人のパフォーマンスを引き出し結果を残すコンディショニングについてお話しいただきました。 

文武両道をめざす生徒たちが限られた時間と場所をうまく工夫して、個人のレベルを引き上げるヒントがいただけたと思います。部員の皆さんはこれからのトレーニングに生かしてください。

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