ＥＳ５期生総合学習⑩～オープンスクールに向けて～ １１月７日（土）に行われる「オープンスクール」に向けて、総合の授業ではポスター作りに取り組んでいます！生徒それぞれが「箕面東のいいところ」「他の学校にはない特色」などをテーマに、作成中です！「クラブ活動」「モジュール授業」「デュアルシステム」「トレーニングルーム」「選択授業」「箕面東出身の有名人」などを紹介してくれます！まだ下書きの段階ですが...
2020年10月21日アーカイブ
授業風景 １０月２０日（金）フィジカルトレーニング ◆ フィジカルトレーニング １回目のオリエンテーションの後、２回の授業でＡ・Ｂそれぞれの種目の説明と軽い負荷でのフォームと自分の筋力にあった負荷を確認しました。 今回から、本格的なトレーニングが始まります。 【胸部】 ベンチプレス インクラインダンベルベンチプレス ...
授業風景 １０月２０日（火） アクティブスポーツ（１年男女） l アクティブスポーツ １３日（火）に１回目の授業を行い、オリエンテーションと「左投げ（利き腕と反対）の計測と「ジャグリング（カスケード）」の練習を行っていました。 今回は２回目で、４つの技能の練習と計測を行いました。 後期は、前期に行った、「ジャグリング（カスケード）」と「左投げ（利き腕と反対）」の２つに新たに「フリース...
授業風景 １０月１４日（水） 自然観察技能 後期から自然観察技能の授業が始まりました。 「自然観察を通じ、環境・生態系への理解を深める」授業です。 ３年生の選択授業で水曜日の５・６限に２時間続けて授業を行います。 １回目の授業は、まず、教室でオリエンテーションを行いました。 先生は、日本野鳥の会の宮脇先生です。 先生がお持ちの「鳥の羽根」を見せていただきました。 ...
先週に引き続き、運動系クラブを対象にトレーニング講習会を実施しました！講師は本校選択科目「スポーツコンディショニング」担当の久保雄一郎さん。今回は座学を中心に講義形式で勉強会を行いました。 ・筋肉をつけるためには、どのような計画で行うべきか？ ・ウエイトトレーニングはどのくらいの頻度で行うべきか？ ・朝練習に効果はあるのか？ ・効果的なオフ日の設定の仕方は？ ・競技によっては長距離走を走ることに意...