夏休みが明け、進路の問題や、家庭のこと、あるいは友人関係などで、不安や悩みを抱えている人はいませんか。
誰にでも悩みや不安はあります。悩みや不安を一人で抱え込まず、家族、先生、スクールカウンセラー、周りの友達など、信頼できる人にあなたの悩みを話してみませんか。話を聞いてもらうだけでも、心がすっと軽くなることもあります。
周りの人に相談しづらいときは、電話やメール、ネットで相談できる窓口もあります。人に相談することは決して恥ずかしいことではなく、生きていく上でとても大切なことです。以下で紹介している相談窓口では、いつでもあなたの悩みを聞いてくれる人がいます。
もし、あなたの周りに元気がない友達がいたら、積極的に声をかけて、信頼できる大人につないでください。また、自分や友人が悩みや不安を抱えた時に相談できる機関として身近なところにどのようなところがあるのか調べてみましょう。
中学生・高校生のみなさんへ～ 不安や悩みを話してみよう ～（文部科学大臣メッセージ）
相談窓口の紹介動画 https://youtu.be/CiZTk8vB26I
電話やメール、ネット等の相談窓口 https://www.mext.go.jp/a_menu/shotou/seitoshidou/06112210.htm
まもろうよこころ～広げてみよう支え合い https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/
知らせてほしい、心のSOS。 （厚生労働省広報動画15秒）
こんな不調や悩みを感じたら相談してください → 電話相談窓口のご案内 リーフレット