おはようございます、顧問の山磨です。 今日のＴＲでは前半にアジリティーとクイックネスを、 後半にオフザボールでの１ｖｓ１をテーマとして取り上げました。 ４人ずつのグループに分かれて、１つずつ動作を確認しながら行いました。 ステップワーク、歩幅、身体の向きなどいろんなところを意識できたのではないでしょうか。 後半では「スペースをどうやって創り出すのか」を意識してほしかったのですが、 自分がどう動く...
2026年3月
年別一覧 >