こんにちは、顧問の山磨です。 今日は雨天のため、体育館のギャラリーで筋力ＴＲを行いました。 それぞれ普段に意識してＴＲできていないため、悲鳴を上げてばかりでした...。 腹筋、背筋は身体のバランスを安定させるために必要です。 逆に言えば、ここを鍛えられれば、プレーの安定を図れるはずです。 各自で意識して作る必要がありそうです。 明日は悪天候が予想されるので、練習試合は中止となりました。 テスト期...
こんにちは、顧問の山磨です。 今日は雨天のため、体育館のギャラリーで筋力ＴＲを行いました。 それぞれ普段に意識してＴＲできていないため、悲鳴を上げてばかりでした...。 腹筋、背筋は身体のバランスを安定させるために必要です。 逆に言えば、ここを鍛えられれば、プレーの安定を図れるはずです。 各自で意識して作る必要がありそうです。 明日は悪天候が予想されるので、練習試合は中止となりました。 テスト期...
おはようございます、顧問の山磨です。 今日の内容については部員が書いてくれましたのでその内容を載せます。 ― ２年 プレイヤーＫ ― 今日のTRは「トラップ、パス」をテーマの中心として練習しました。トラップを正確にし、次の動きにどれだけスムーズに移ることが出来るかを意識して行いました。 これはサッカーにおいて基本となることですが、そのためにはトラップの前の予備動作や、 ショートバウンドを見極める力...