今日はフィジカルDAYを行いました。
フィジカルDAYは体強化班が主導で筋力、走力を上げるためのトレーニングを行う日です。
今日から毎週１回本格的に行う予定です。
フィジカルDAYは打倒強豪校を掲げるにあたり、
技術的に格上の相手と渡り合うためには走り負けず、
当たり負けないことが前提であると考え、
部員全体のフィジカルの底上げをすることを意図して設けました。
現状、試合で相手に走り負けていることが課題として挙がっています。
体強化班としては1年を通して筋肉や栄養に対する意識の改革や、
充実したトレーニングを行って部員のフィジカル強化に関わっていくつもりです。
「大阪No.1に相応しいチーム」という大きな目標を達成するため全力で取り組みます。
今日は筋トレのフォームや姿勢などのレクチャーが足りず、
正しい形で筋トレを行えてない人が見えました。
筋トレにおけるフォームはとても大切なものなので
さらにこだわってより良いフィジカルDAYを作ります。
公立大会初戦まであと1ヶ月というところで、
本腰を入れて自分たちを見つめ直さなければなりません。
今、北河内リーグが進んでいますが負け続きで、
チームとしてはとても難しい状況です。
各々根本的な部分から見直して変化を起こすことが
今求められているのではないでしょうか。
２年プレーヤーＯ
掲載：顧問山磨