１月10日（金）、ルポンの活動室でヨガワークを行いました。講師は、ヨガインストラクターの バセット 友子 先生です。
通室生たちはヨガを体験することが初めてでしたが、バセット先生の動きを見たり、バセット先生に姿勢の補助を受けたりしながらヨガに取り組んでいました。ポーズをとるのに苦戦している様子も見受けられましたが、ヨガを通して、日常的にとっている姿勢の歪みを発見したり、体が軽くなるという経験をしたりしました。ヨガワーク終了後には、バセット先生に質問をして体の動きや姿勢についてアドバイスをもらう生徒もいました。
通室生たちからは、「ヨガで姿勢を良くすることができた。これからも意識していきたい。」「体の筋肉を伸ばすことができてよかった。」等の感想が聞かれました。
教育相談室