また急に暑くなってきましたね...溶けてしまいそうな顧問の山磨です。
今日は水曜日なので自主練日でした。
午前授業であり、選手権も近いということで、多くの部員が意識してトレーニングができていました。
ただ何となくボールを触る選手もだいぶ減ってきたように思います。
シュート練習ひとつをとっても、基本的なポストシュートではなく、試合を想定した動き・パスからのシュート練習が必要となります。
今日のＦＷ陣は、少し膨らんだ動きから斜めのスルーパスを受けてシュートを行っていました。
シュートもしっかりとＧＫを見極めて、コースを突くシュートも意識できていました。
他にも、丁寧な２タッチパスや3vs3、校舎周りのランなども行っていました。
さらに、１・２年生の有志を集めて、筋力ＴＲ講座を行いました。
股関節の可動域を拡げる、ハムストリング、腸腰筋、腹筋などの筋力ＴＲに取り組みました。
身体ひとつでできるＴＲのため、継続が大切となるわけですが、どれくらい意識して鍛えていくのでしょうか。楽しみやら不安やら...。
選手権に向けてチーム一丸となって頑張ります！
９月２日（日）選手権予選 初戦 vs高津高校 10:40キックオフ ＠東高校
顧問 山磨
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