今日は10月考査3日目です。考査中の午後の時間帯を活用して、PTA保健セミナーを実施しました。KAE'S JAZZ DANCE STUDIO主宰者で本校PTA環境保健委員長が、今日の講師です。
ウォーミングアップで、身体の細部を動かしながら美しい姿勢を作っていきます。次に、ヨガマットを使って、ストレッチで体全体をほぐしていきます。そして、美姿勢を意識したウォーキングからステップを加えてJAZZ DANCEのエクササイズへと進んでいきました。
参加者の皆さんから、自然と笑い声が沸き、楽しいダンスタイムを過ごすことができました。コロナ禍で運動不足になりがちですが、私も久しぶりにいい汗をかきました。参加していただきました保護者の皆さま、講師を務めていただいた環境保健委員長、本日は本当にありがとうございました。
～ Senyo Style 咲かせ！ 青春！ ～