10時からPTA保健委員会主催の活動(写真参照)も。爽快･充実感を満喫？一方、来年のバスの件で、光陽支援から視察者も。お役にたったでしょうか？
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本日は急なお願いにも関わらず御対応して頂きありがとうございました。来年のバスにとても参考になりました。また、なにかありましたらよろしくお願い致します。
普段は、子供のリハビリに奮闘していますが、自分の体を動かすこと1時間半。
気さくな先生と、みなさんと楽しんで汗を流すことができました。
とても、楽しかったです♪
ありがとうございました！
インストラクターの先生がいろいろ工夫してくださり、ダンス、ヨガ、歩き方、筋トレ、ストレッチ等、飽きることなくあっという間でした。
久しぶりに体をたくさん動かしてすっきりしました！
楽しいプログラムで、ちょっとしたスキマ時間に取り入れることのできる動きのヒントをたくさん戴きました。子どもの介護で自身の身体のケアは後回しになりがちですが、今後は子どもの身体と同じくらい自身の身体も大切にしていきたいと思います。
ヨガ的なものに関心があり、参加させていただきました。めったに動かさない体はカチカチ、翌日は筋肉痛でしたが、気分は爽快。楽しく汗をかけました。
ありがとうございました。