「とりごぼうピラフ 白身魚のレモン揚げ キャベツスープ やさいゼリー 牛乳」 とりごぼうピラフは、後から教室で具とご飯を混ぜるスタイルでした。 ピラフらしくごはんがパラっとなるように、 炊飯する時になたね油と押し麦を入れて炊飯しています。 ごぼうは苦手とする人も多い食材の1つですが、ピラフの具に入っていると 比較的抵抗なく食べることができていたように思います。 白身魚のレモン揚げには白糸たら...
2026年3月
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