8月21日、海外研修の事後オリエンテーションが行われている中（ＧＬブログを参照してください）、岸高ホールでは午後3時よりＧＬＨＳの取り組みの一環として、運動部員のメンタルトレーニング研修を行いました。講師は大阪保健医療大学の足立 一先生です。
個人のパフォーマンスを引き出すメンタルトレーニングと、簡単な運動や動きで筋肉のこわばりをほぐす方法などを教えていただきました。生徒たちは関節を意識して歩いてみたり、動作を試してみたり。楽しみながら学ぶところが多かったと思います。秋の大会に向けて、この知識を生かしてください。足立先生、ありがとうございました。