「生活する」―「健康・体力」
２年生では、水曜日、金曜日の４時間目を自立活動として各クラスに様々な取り組みをしています。
4組では、個別課題、筋トレ、ダンスに取り組んでいます。その中の筋トレは、血行を促進し基礎代謝の向上、姿勢保持の筋力を強化、成長ホルモンの分泌を促進などの効果があります。４月当初は難しかった自力で上体を起こすことができるようになってきたり、回数が多くできるようになったりと、少しずつ筋力アップしています。
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2026年1月
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