今日のテーマは、「こころのイライラに気づこう。ーストレスマネジメントー」
「あなたのストレスチェックします！」から始まり、ストレスの種類とコーピング（ストレス解消法）までを解説していただきました。
実践では、ホワイトボードに各々「私のストレス解消法！」を書き出します。
今回で、前期の学級代表委員対象の「ピアサポート研修」は終了です。
お世話頂いた桑原先生、升間先生、本当に有難うございました。
引き続き、後期もよろしくお願いいたします。
＜今日の磨きが、明日への輝きに繋がる！＞
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