8月24日の午後、本校スクールカウンセラー田村順子先生より「レジリエンス~折れない心を育てるには~」をテーマに教職員向けにの講演をいただきました。
私たち大人の社会は、ストレスなしに生きていくことは難しいと思います。生徒たちにとっては、なおさら難しいかも知りません。でも、何らかのストレスがあったときでも、しなやかに立ち上がる力があれば乗り越えていくことができます。
今回の研修では、ストレスの受け止め方やため込まない対処の仕方、さらに、生徒の皆さんへの伝え方を、スクールカウンセラーの田村先生に教えていただきました。
「レジリエンス」は、もともと物理学の分野で使われていたことばで「跳ね返り」「弾力」を表しますが、今では様々な分野で使われるようになりました。学校教育相談でも「精神回復力」「耐久力」「折れない心」などと訳されています。
研修では、ワークを交えながら、各国の「レジリエンス」に関する研究・実践の紹介、「認知行動療法」、「アサーション」、「マインドフルネス」について具体的に教えていただきました。
田村先生に教えていただいたことを生徒指導に活かしていくとともに、自身の心のしなやかさにも役立てていきたいと思いました。
田村先生、ありがとうございました。